Ejercitamiento para Maternales

Corren libremente y a tu señal saltan sobre un pie, luego sobre el otro.

Caminar y saltar en profundidad, desde la cubierta de un objeto, desde un escalón o desde un banco. Importante caer en colchonetas o césped. Iniciar con una altura de 20 cm e ir aumentando la altura gradualmente.

Caminar o correr y a una orden que les des hacer la bicicleta sentados en suelo (flexionar y extender con fuerza las piernas alternadamente)

Correr y a una orden  realizar el puente hacia adelante, elevar la cadera y extender bien las piernas, con las manos apoyadas en el piso a la altura de los hombros.

Caminar rápido y lento y a la orden sentarse con las piernas extendidas y algo levantadas, y hacer circunvoluciones con los pies.