Sintonía de las emociones

La manera en que puedes enseñarle a tu bebe a expresar sus emociones es sintonizándose con ellos. A esto le llamo sintonía.

Estar sintonizados es comprender lo que sienten tus pequeños. Al sintonizarse con las emociones de tus pequeños, les ayudas a fortalecer las conexiones cerebrales que producen dichas emociones. De hecho, ustedes están conectados a  su cerebro para comprender las emociones y para pensar. Es decir, ustedes le están ayudando a sus hijos a desarrollar la inteligencia emocional.

Para sintonizarse es preciso ser un gran observador. A medida que observen lo que hacen sus pequeños y escuchen lo que dicen, pueden preguntarse:

• ¿Qué siente mi bebé?

• ¿Cómo debo responder?

• ¿Cómo puedo dejarle saber que le entiendo?

A medida que se familiaricen con su bebé, más sintonizarán con lo que él o ella acerca de cómo siente. Estar sintonizados es actuar como un espejo en el que se refleja aquello que Ustedes piensan que su bebé siente.

A medida que sus pequeños crezcan, ustedes podrán hablarles más sobre las emociones, de manera que aprendan las palabras que les permitan expresar lo que sienten. Aquellos niños que al sentir emociones intensas aprenden a usar las palabras, en lugar de sus puños, aprenden a controlarse. Ellos sabrán cómo se sienten y podrán dejárselo saber a los demás sin actuar agresivamente.